貯水槽入れ替えました
お久しぶりです。
事務長の南です。
記事を書くのは何カ月ぶりかです。
ずいぶん前のブログで、貯水槽の配管が地震で折れた!!
というブログをアップさせてもらっていましたが
今月4日にようやく入れ替え工事をすることができました。
これが前の折れた状態(before)
水は止まっていますが、当時はすごい勢いで噴出していました (;^_^A
地震でタンク本体が揺れたのに配管が付いていかなかったのが原因でした。
そしてこちらが現在の状態(after)
以前と全然違います(笑) 昭和と令和の差ですかね
ちなみに配管の青い円盤のようなゴムの部分が「ジョイント」
になっていて、タンクが揺れたとしても配管も同じように揺れる
「いわゆる遊び」が今回はついています。
反対側も同じようになっています。
タンクを家だとすれば、免震のような感じですかね。やっぱり昭和時代には
こういう発想はなかったんでしょうね
屋上に設置されている貯水タンクの工事全般に携わったことで、
入り組んだ配管がどのように水やお湯になっていくのか、どの
タンクに入っていくのか良く理解できました。
写真は貯水タンクの配管から分離させて、お湯になるため
ボイラ―室へと運ばれる水が入った配管です。
意外と細いのが驚きでした ( ゚Д゚)
供給されてきた水がどの配管を通り、どのタンクに貯められ、
どういうルートを経て使用されているのか。
水からお湯に変換するのはどんな経路でどこに行くのか。
今回は色々とトラブルもあって大変でしたが、すべてを業者任せ
にせず、自身も立ち合い、観察することで理解できてくること
も多いということがわかりました。
分からないから丸投げします。ではなく
分からないなりに首を突っ込めば、何かしら収穫があるものですね
では、またお会いしましょう。
『きびデイに新アイテム現る?!』
皆さんこんにちは(^^♪
すんごく久しぶりの登場 北東です(/・ω・)♥
朝晩寒いので風邪は引かれていませんか?
今回も元気一杯なデイサービスについて紹介していきます!!
今回はなんと・・・!!
足や手のリハビリ・体操を兼ねて
新アイテム購入(ノД`)・゜・。パチパチ
そのアイテムがこちら!!
1つ目は手・足漕ぎペダル(*´ω`)
(自転車のハンドルがない状態ですね!!)
これをレクリエーションの前に準備運動としてすると皆様から動きやすい!!
と好評でした!!
2つ目は平行棒( *´艸`)
(よくリハビリで活用されている物と一緒です!)
普段職員が手引きさせてもらっている方
歩行器を使用される方の歩行練習として導入した物!!
自身のペースで歩行でき、しっかりとした持ち手がついているので
普段よりも歩行が早くなった?!と職員は感じています!!
利用者様も歩きやすい!との声が上がっています(/・ω・)/
これを楽しく皆様に使って頂くために、、、
なんと!
毎月3万歩を目標に漕いで、歩いています!!
今月で3カ月目に入りますが、まだ達成はできていません”(-“”-)”
(無念(-_-)zzz)
いけても2万歩ぐらいで止まっています*1
これからも3万歩を目指して頑張ります!!
この器具が追加されたことによって楽しさもあり、
頑張りが増えたように思います(*^-^*)
最近は、スゴロクでなんと、、、
『200歩』は軽くクリアされる方が続出!!
この調子で楽しく健康に過ごして頂けたらと思います(/・ω・)/
また、ではでは(*^-^*)
*1:+_+
🍰ストレスには甘味がオススメ🍰
皆さんお久しぶりです☆彡 リハビリ科の上田です✌
前回の私がブログを書かせていただいたのが7月なので3か月ぶりの担当です!!
いきなりで個人的なことですが自分は…
非常に甘党です!!
誰得っ!?てツッコミが聞こえてきそうですがあえてスルーしますね( ´∀` )
そんな私ですが職員の方から非常に興味深い話を耳にしましたの
今回ブログに書かせていただきます!
どんな内容かと言いますと…
非常においしい甘味の情報をいただきました!\(^_^)/
それがこちら↓↓
ダブルチーズケーキです!
チーズはちょっと…って方も最後まで読んでって下さい(;´∀`)
早速蓋を開けてみましょう!
表面は粉雪のようなふわふわしたスポンジがまぶされています。
では、スプーンですくっていきます(ドキドキ♡)
中はスポンジとクリームチーズが層になって詰まっており、
チーズの匂いがしてきます。
肝心の味はというと…
フワフワのスポンジとクリームチーズの滑らかさが相まって何とも言えない
ハーモニーをかもし出しています!!
あっという間になくなってしまい非常に残念…
また近々買いに行きたいと思います。
どこに売ってるの?って方いませんかね(笑)
店の名前出して売り切れだと嫌なので
近所のスーパーとだけ言っておきましょう!(笑)
またおすすめの甘味が見つかればお会いしましょう!
今回はこのへんで失礼します。さようなら!
熱中症について
皆さんこんにちは。新しくブログの担当になりました川口です。宜しくお願いします。
暑さでそろそろ体力の限界を迎えてきている人も多いのではないでしょうか。
お盆が過ぎて少し暑さも和らいでくる季節になってきていますが、
まだまだ熱中症には注意が必要です!
熱中症になりやすい人の傾向としては、
- 高齢者、小さなお子さん
- 暑さに慣れていない人
- 運動不足の人
- 肥満の人
- 寝不足や疲れなどで体調が悪い人
- 体内の水分が減っている状態の人
などが挙げられます。
室内にいる人でも熱中症にかかっている人が多いみたいですよ!
☆室内にいる場合はエアコンを活用しましょう☆
エアコンが苦手な方も多いと思いますが、家にいる時や就寝時はエアコンを使って部屋の温度を調節するように心がけて下さい。
冷やされた空気は部屋の下に溜まり、温かい空気は部屋の上に溜まります。
エアコン本体の温度センサーで設定温度になったか判断している機種もあるそうなので、サーキュレーターを使用することで室内の温度差を無くし、冷えすぎを防止する事ができるそうです。
☆水分補給も忘れずに!☆
マスクを着用していると喉の渇きが感じにくくなります!
室内でいる時も気付かないうちに脱水していることもあるので
汗をかいていなくても水分を取るようにして下さい!
<水分補給にオススメの飲み物>
・水
・お茶(麦茶などカフェインの入っていないもの)
・スポーツドリンクや経口補水液
※汗を多くかいたときは、水分+塩分(ナトリウム)の補給も忘れずに!
<水分補給にオススメしない飲み物>
・お茶(緑茶や紅茶などカフェインを多く含むもの)
・コーヒー
・アルコール類
利尿作用があり、水分を外に出してしまうので水分補給には適していません。
☆屋外への外出時はマスクを外しての休憩も大事☆
外出時には新型コロナウイルスの影響でマスクの着用をされている方が多いと
思いますが、この暑さでマスクをずっと着けているのは危険です。
屋外で周りの人と十分な距離(2m以上)を取れる状態であればマスクを外して休憩してみて下さい。
対策できることはしっかりと対策をし、残りの暑さを乗り切っていきましょう!!
『きびカフェ☕~季節の手作りおやつ~』
皆さん!!こんにちは(*^-^*)
デイサービスのアイドル北東です(*^^)v(自称です。(笑))
近頃は外出が少し困難な中、、、
でもこのきびデイサービスを楽しく盛り上げる為に!!
今回は、、、
お題にもあるように!お題にもあるように!
カフェのようなおやつ作り特集!!(∩´∀`)∩
と言うわけで、紹介しようと思います!!(*^^)vパチパチ
^)vパチパチ
まずは、、、
手作りミックスジュースだ!!
バナナ・みかん・マンゴーをMix!!
すると、、、魔法みたいに美味しいミックスジュースの完成(#^^#)
パンケーキと一緒に召し上がれ!!♥
おやつ手作りをする時だけおっきな口で美味しそうに食べてくれます(#^^#)
続きましては、、、
揚げアイス!!
これを聞いてもあまりピンとこないと思います!!
(私もどんなにするんかな?と考えて。。。)
簡単に!!文化祭の屋台みたいな感覚で見て頂ければ嬉しいです(*´ω`)
まず、てんぷら粉を混ぜます!!
(皆さん交代で混ぜました(笑))
後は、アイスに絡めて油へポーン!!ってそんな事はしていません。(笑)
優しく入れました。。。(‘◇’)ゞ
少し焦げ目が付けは取り出し、、、
チョコレートと虹色スプレーでコーティング♥♥
完成!!
看板作ってハイ、チーズ✌
ちょっとアイスが溶けてしまったけど味は最高でした!!
食べたことない!不思議な味で皆さんに好評な1品(^^♪
さて、最後に!!
手作りピザ(*’ω’*)パチパチ!
(なんと生地から手作りしました!!)
またまた、作っている時の写真を撮り忘れるというミス(ノД`)・゜・。
でも!!
焼き上がりは完璧!!
最後に記念写真で看板も作りました(^^♪
ピザなんて食べた事ない!!との声が多くあり、
大興奮(*´▽`*)
と、こんな感じで日曜日は毎週・イベント月
カフェ風なおしゃれなおやつ作りしています!!
作り方は企業秘密ですよ??(笑)
なんてね(;´∀`)
クックパットに書いているのをまねしました(笑)
私たち職員が食べたことのある買わないと
食べれやんやろ!!と思われているおやつも
きびデイサービスは作ります(*^-^*)
食べた事のない物・珍しい物を作って食べて頂く事で
利用者様のもちろん笑顔が大好きです!
食べれないと決めつけずみんなで楽しく作るからこそ食べれる事もあるので自分のスキルアップにもなると思っています。
この時期にぴったりの家おやつです(/・ω・)/
是非見てくださった皆さんもお家で試してみてください!!
ではまたお会いしましょう~!!
☔梅雨明け間近☀
皆さんこんにちは。リハビリ科の上田です。
季節の変わり目なので体調には気を付けましょう!(^^)!
皆さんご存じのコロナウイルスですがまだまだ終息の目途が立たず
外出自粛や外出時のマスク着用が必要となっています。
また梅雨明けが近づき徐々に日差しの強い日が増えている為、熱中症にも注意が必要な時期になってきてますね(笑)
そんな時に注意したいのがマスクをすることによる熱中症【マスク熱中症】!!
マスクで顔を覆うと体内に暖かい空気しか入ってこず、体を冷やすことができなくなり、その結果、体温が上昇し熱中症になるとらしい。
また、マスクをしていることにより喉が保湿される為、「喉の渇き」を感じにくくなってしまい、水分補給を忘れ熱中症にかかっていることに気づくのが遅れる可能性もあると言われているみたい。
では、マスク熱中症対策はどうすれば良いのでしょうか(´・ω・)
ポイントは5個あるそうです。みなさま、メモのご用意を!( ..)φメモメモ
1.適宜マスクをはずす
屋外で人と十分な距離(2メートル以上)を確保できる場合には、マスクをはずし体を冷やす。
2.こまめに水分補給
のどが渇く前に水分補給を行い、1日あたり1.2リットルを目安にして、大量に汗をか
いた時は塩分も忘れずに補給する。
3.日頃からの健康管理
4.日頃から体温測定、健康チェックする。
5.暑さに備えた体作り
暑くなり始めの時期から適度に運動を行い、水分補給は忘れず、無理のない範囲(やや暑い環境でややきついと感じる強度で毎日30分程度)行う。
6.暑さを避ける
感染症予防のため、換気扇や窓開放によって換気を確保しつつ、エアコンの温度設定をこまめに調整し、暑い日や時間帯は無理をしないことが重要。
以上のことが大切らしいのでこれから夏本番!
羽目を外しすぎて熱中症にはならないように気を付けよう!
♪リフレッシュにおすすめスポット♪
皆さんこんにちは。総務課から島田です('◇')ゞ
かなり久々のブログです。
★今月の待合室のお花★
待合で待たれている方の中には写真を撮っている方もいらっしゃいます(*^-^*)
綺麗や可愛いものだとつい写真を撮ってしまいたくなりますし、
やっぱり花があると空間がぱぁ!と明るくなってコロナで大変な中でも見ると元気をもらえますね!
和歌山でも第2波とみられるコロナ感染者が増加しつつあります。
日々全国各地で増え続けているので、緊急事態宣言が解除されたもののまだまだ
3密を避けることはもちろんのこと、マスクや手指消毒を行い感染対策をしなければなりません。
新型コロナウイルスで不要不急の外出自粛が叫ばれていますが、健康維持のための散歩はOKとの政府見解が出されています。
ステイホームといえども、ずっと家にいると気持ちも落ち込みますし体が怠くなってしまいます。精神面も免疫にはとても大きく関わってきます。
自宅での運動も大切ですが、気が滅入ったら外へ出てソーシャルディスタンス(他人との距離を2m以上とる)を保ち外へ出て近くを散歩してリフレッシュしてはどうでしょうか。
ただし長居は禁物なので、リフレッシュをしたらさっと帰るようにしましょう!(^^)!
そこで私のおすすめの場所を紹介します。
毎日出勤している道中に見かけ、ずっと気になっていたので犬の散歩がてら行ってきました。
場所は宮原町から有田川町に向かう道沿い(高架があるところの近く)にあります。
この看板が目印です!
このひまわりはさすがに3mもないですが、高さ3mくらいまで成長するひまわりもあるそうです( ゚Д゚)
10cmほどの小さくてかわいい「ミニヒマワリ」と呼ばれる品種もあります(‘ω’)
さすがに10cm程ではないですが、家で育てているひまわりです。
ちっちゃい鉢でもこんなにいっぱいのひまわりが咲きます(●^o^●)
ちなみに初めて知ったのですが、ひまわりは多数の花が集まってできているそう!
【弁は大きな1つの花のように見えるが、実際は頭状花序と呼ばれ、多数の花が集まって1つの花の形を形成している。これは、キク科の植物に見られる特徴である。外輪に黄色い花びらをつけた花を「舌状花」、内側の花びらがない花を「筒状花」と区別して呼ぶ場合がある。】
高架が近いということもあり電車も近くで通り景色がいいです。
写真撮るのは苦手ですが、たまたまタイミングよくいい感じの空と電車ととひまわりが撮れました\(^o^)/満足!!
梅雨で雨の日続きの中、この日は久々に晴れて気温も高くなり日当たりがいいので、すごく暑くてマスクしての散歩は熱中症のリスクがあります。
行かれる際は水分補給等コロナ対策に加え熱中症予防もしっかり行い、
訪れてみてください!
ほかにおすすめの場所があれば教えてください!(`・ω・´)
では、また!